Strong Nation® to program nastawiony na wzmocnienie i ukształtowanie mięśni z elementami karate – twórczynią jest Ai Lee Syarief!
Główna rolę w tym programie odgrywa niesamowita i motywująca MUZYKA! To trening, po którym poczujesz każdy mięsień swojego ciała! Poprawisz elastyczność, zwinność oraz siłę. Niesamowicie wymagający a przede wszystkim SATYSFAKCJONUJĄCY! Zoptymalizuj swój trening i zwiększ swoje granice. Mamy tu burpee, squad, wyskoki, pompki, wykopy, skręty, uderzenia i wiele innych.
Jeżeli ktoś lubi wycisk to koniecznie warto spróbować
Trening też możesz wykonać przez platformę Zoom, Równocześnie spotykamy się na sali jak i on-line. Duzy nacisk daje abyś sam chciał/a zwiększać swoje limity i wytrzymałość!!!
Zobacz grafik i zapraszamy na zajęcia z licencjonowanym instruktorem !!
