Zumba - Ritmo do Brazil - Strong Nation - SlowFit - Nurkowanie - Mermaid

ZetFit

Jesteśmy szalonym  niewątpliwie małżeństwem. Uwielbiamy robić wyjątkowe rzeczy i nie poddajemy się standardom 🤪

Monia jako instruktor Zumba ZIN, Ritmo do Brazil i Strong Nation oraz Fitness działa prowadząc zajęcia grupowe.

Mateusz jako instruktor nurkowania pokazuje ten cudowny swiat podwodny. i doskonale Was przeszkoli aby bezpiecznie nurkować!

Nasze motto: Ważne aby zawsze iść własnym torem i podążać za własnymi marzeniami! ✨

W czym się specjalizujemy

ZUMBA

Zumba

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, Soca, Dancehall, Bachata i inne... To jest godzinka po której wychodzi się zrelaksowanym!
Zobacz grafik i zapraszamy na zajęcia z licencjonowanym instruktorem 😉
Sprawdż moja aktualną licencje na www.zumba.com

Więcej

RITMO
DO
BRAZIL

Ritmo
do
Brazil

Jest to nowy program dance-fitness, który przenosi do taneczno-fitnessowego świata esencję brazylijskiej kultury Zajęcia Ritmo Do Brazil® stanowią fuzję Samby, Funku, Axé, Forró, Afrostyle oraz Capoeiry… Będziecie mieli okazję również przekonać się czym jest Maculelê.
Zobacz grafik i zapraszamy na zajęcia z licencjonowanym instruktorem 😉
Sprawdż moja aktualną licencje na www.ritmodobrazil.com

więcej

STRONG
NATION

Strong
Nation

Strong Nation® to program nastawiony na wzmocnienie i ukształtowanie mięśni z elementami karate - twórczynią jest Ai Lee Syarief! Główna rolę w tym programie odgrywa niesamowita i motywująca MUZYKA! To trening, po którym poczujesz każdy mięsień swojego ciała! Poprawisz elastyczność, zwinność oraz siłę.
Zobacz grafik i zapraszamy na zajęcia z licencjonowanym instruktorem 😉
Sprawdż moja aktualną licencje na www.strong.zumba.com

Więcej

SLOWFIT
ZDROWY
KREGOSŁUP

SLOWFIT
ZDROWY
KREGOSŁUP

SlowFit - Zdrowy kręgosłup są to zajęcia, które opierają się świadomym ćwiczeniu. Głównym założeniem jest zwiększenie gibkości i elastyczności mięśni, wzmocnienie mięśni kręgosłupa oraz nauczenie prawidłowej postawy. Bardzo ważne, aby świadomie wykonywać ruch, wolno i swobodnie według własnych możliwości. Zobacz grafik i zapraszamy na zajęcia 😉

więcej

ZUMBA
KIDS
ZUMBA
KIDS JR

Zumba
KIDS

Zumba Kids® są to zajęcia dla 3-5 lat, proste układy taneczne oparte na zabawie. Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue a przez starsze Reggaeton Dancehall. Wszystko dostosowane od grupy.
Zobacz grafik i zapraszamy na zajęcia z licencjonowanym instruktorem 😉
Sprawdż moja aktualną licencje na www.zumba.com

Więcej

Animacje
malowanie
twarzy

Aminacja
Malowanie
twarzy

Animacje
Kocham dzieci a mam ich duzo na zajęciach 😉 więc często robię im niesodzianki w postaci malowania twarzy, robienia tatuaży, modelowania balonów, puszczania baniek itp
Też czesto jestem na różnych festynach, piknikach w okolicy, gdzie "upiększam" ich rączki lub twarze. 😉
Współpracuje z innymi animatorami do zabaw dziecięcych tj. Niezapomniane Animacje lub Animacje Kraina Uśmiechu.

Więcej

MERMAID

MermAId
Syrenka

Od małego dziecka każda dziewczynka marzyła zostać syrenką - Arielką! I teraz jest to mozliwe, zakladamy ogon, monopłetwe i czujemy się jak prawdziwe syreny 😉 Mermaiding staje się bardzo popularną formą sportu wodnego wsród dzieci i ich mam, choć Trytonów też nie brakuję 😉
Prowadzimy zajęcia w systemie SSi z klubem nurkowym Elite Dive.
Chcesz spóbowac napisz do nas 😉 - nie długo więcej szczegółów

więcej

DIVING
NURKOWANIE

NURKOWANIE

Wraz z mężem Mateuszem, który jest instruktorem nurkowania w systemie PADi oraz SSI robimy kursy nurkowania, począwszy od podstawowego AOWD po specjalistyczne oraz Divimaster.
Zapraszamy do kontaktu 😉 Razem przekonamy was do tego wspanialego sportu oraz przekazemy rzetelną wiedzę, która zapewni Wam bezpieczeństwo.

Więcej

O NAS

o nas

Jesteśmy szalonym niewątpliwie małżeństwem. Uwielbiamy robić wyjątkowe rzeczy i nie poddajemy się standardom 🤪

Nasze motto: Ważne aby zawsze iść własnym torem i podążać za własnymi marzeniami!

więcej

sierpień 2022

PN
WT
ŚR
CZW
PT
SOB
NIE
1
Zumba + Ritmo do Brazil
18:00 - 19:00

18:00 – 19:00 Zumba + Ritmo do Brazil

WDK Pozowice (biblioteka), sala przy szkole Podstawowej, naprzeciwko boiska.

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, So , ...

SlowFit – Zdrowy Kręgosłup
19:00 - 20:00

19:00 – 20:00 SlowFit – Zdrowy Kręgosłup

WDK Pozowice (biblioteka), sala przy szkole Podstawowej, naprzeciwko boiska.

SlowFit – Zdrowy kręgosłup są to zajęcia, które opierają się świadomym ćwiczeniu. Głównym założeniem jest zwiększenie gibkości i elastyczności mięśni, , ...

Strong Nation
20:15 - 21:15

20:15 – 21:15 Strong Nation + on-line

WDK Pozowice (biblioteka), sala przy szkole Podstawowej, naprzeciwko boiska.

Strong Nation® to program nastawiony na wzmocnienie i ukształtowanie mięśni z elementami karate – twórczynią jest Ai Lee Syarief! Główna rolę w tym programie o , ...

2
Zumba Kids Jr
16:00 - 17:00

16:00 – 17:00 Zumba dla dzieci 4-8 lat

OSP Jaśkowice (Remiza)

Zumba Kids® oraz Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue a przez starsze Reggaeton Dan , ...

Zumba Kids (4-7lat)
17:30 - 18:25

17:30 – 18:25 Zajecia dla dzieci od 4 do 7 roku.

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (sala na górze)

Zumba Kids® są to proste układy taneczne oparte na zabawie.
Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Sal , ...

Zumba Kids Jr
18:30 - 19:30

18:30 – 19:30 dla dzieci powyżej 7 lat

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (górna sala)

Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue a przez starsze R , ...

Zumba + Ritmo do Brazil
20:00 - 21:30

20:00 – 21:30 Zumba + Ritmo do Brazil

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (sala na górze)

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, Soca, Dancehall, Bachata , ...

3
SlowFit – Zdrowy Kręgosłup
19:00 - 20:00

19:00 – 20:00 Spokojne mentalne zajecia, dbajace o nasz kręgosłup.

Sala WDK Sosnowice (przy OSP Sosnowice)

SlowFit – Zdrowy kręgosłup są to zajęcia, które opierają się świadomym ćwiczeniu. Głównym założeniem jest zwiększenie gibkości i elastyczności mięśni, wzmocnienie mięśni kręgosłupa ora , ...

Strong Nation
20:15 - 21:15

20:15 – 21:15 Strong Nation + On-line

Sala WDK Sosnowice (przy OSP)

Strong Nation® to program nastawiony na wzmocnienie i ukształtowanie mięśni z elementami karate – twórczynią jest Ai Lee Syarief! Główna rolę w tym programie odgrywa niesamowita i motywująca MUZYKA! To trening, po którym po , ...

4
Zumba Kids Jr
16:30 - 17:55

16:30 – 17:00 Zumba dla dzieci 4-6 lat

17:00- 17:55 Zumba dla dzieci od 7 do 12 roku

Mozna byc na calosci 😉

OSP Czułów (Remiza)

Zumba Kids® oraz Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style j , ...

Zumba + Ritmo do Brazil
18:00 - 19:30

18:00 – 19:30 Zumba + Ritmo do Brazil

OSP Czułów (remiza)

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, Soca, Dancehall, Bachata i inne…

Ritmo Jest to , ...

5
Zumba Kids (4-7 lat)
16:00 - 16:55

Zajecia dla dzieci od 4 do 7 lat.

Sala gimnastyczna SP Sosnowice

Zumba Kids® są to proste układy taneczne oparte na zabawie.
Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue , ...

Zumba Kids Jr
17:00 - 18:00

Zajecia taneczne dla dzieci od 7 lat.

Sala Gimnastyczna SP Sosnowice

Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue a przez starsze Reggaeton Dancehall. Wszystko dostosowane od g , ...

Zumba + Ritmo do Brazil
19:00 - 20:30

19:00 – 20:30 Zumba + Ritmo do Brazil + mata (brzuszki)

Sala WDK Tłuczań (budynek OSP)

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, Soca, Dancehall, Bachata i inn , ...

6
7
8
Zumba + Ritmo do Brazil
18:00 - 19:00

18:00 – 19:00 Zumba + Ritmo do Brazil

WDK Pozowice (biblioteka), sala przy szkole Podstawowej, naprzeciwko boiska.

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, So , ...

SlowFit – Zdrowy Kręgosłup
19:00 - 20:00

19:00 – 20:00 SlowFit – Zdrowy Kręgosłup

WDK Pozowice (biblioteka), sala przy szkole Podstawowej, naprzeciwko boiska.

SlowFit – Zdrowy kręgosłup są to zajęcia, które opierają się świadomym ćwiczeniu. Głównym założeniem jest zwiększenie gibkości i elastyczności mięśni, , ...

Strong Nation
20:15 - 21:15

20:15 – 21:15 Strong Nation + on-line

WDK Pozowice (biblioteka), sala przy szkole Podstawowej, naprzeciwko boiska.

Strong Nation® to program nastawiony na wzmocnienie i ukształtowanie mięśni z elementami karate – twórczynią jest Ai Lee Syarief! Główna rolę w tym programie o , ...

9
Zumba Kids Jr
16:00 - 17:00

16:00 – 17:00 Zumba dla dzieci 4-8 lat

OSP Jaśkowice (Remiza)

Zumba Kids® oraz Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue a przez starsze Reggaeton Dan , ...

Zumba Kids (4-7lat)
17:30 - 18:25

17:30 – 18:25 Zajecia dla dzieci od 4 do 7 roku.

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (sala na górze)

Zumba Kids® są to proste układy taneczne oparte na zabawie.
Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Sal , ...

Zumba Kids Jr
18:30 - 19:30

18:30 – 19:30 dla dzieci powyżej 7 lat

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (górna sala)

Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue a przez starsze R , ...

Zumba + Ritmo do Brazil
20:00 - 21:30

20:00 – 21:30 Zumba + Ritmo do Brazil

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (sala na górze)

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, Soca, Dancehall, Bachata , ...

10
SlowFit – Zdrowy Kręgosłup
19:00 - 20:00

19:00 – 20:00 Spokojne mentalne zajecia, dbajace o nasz kręgosłup.

Sala WDK Sosnowice (przy OSP Sosnowice)

SlowFit – Zdrowy kręgosłup są to zajęcia, które opierają się świadomym ćwiczeniu. Głównym założeniem jest zwiększenie gibkości i elastyczności mięśni, wzmocnienie mięśni kręgosłupa ora , ...

Strong Nation
20:15 - 21:15

20:15 – 21:15 Strong Nation + On-line

Sala WDK Sosnowice (przy OSP)

Strong Nation® to program nastawiony na wzmocnienie i ukształtowanie mięśni z elementami karate – twórczynią jest Ai Lee Syarief! Główna rolę w tym programie odgrywa niesamowita i motywująca MUZYKA! To trening, po którym po , ...

11
Zumba Kids Jr
16:30 - 17:55

16:30 – 17:00 Zumba dla dzieci 4-6 lat

17:00- 17:55 Zumba dla dzieci od 7 do 12 roku

Mozna byc na calosci 😉

OSP Czułów (Remiza)

Zumba Kids® oraz Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style j , ...

Zumba + Ritmo do Brazil
18:00 - 19:30

18:00 – 19:30 Zumba + Ritmo do Brazil

OSP Czułów (remiza)

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, Soca, Dancehall, Bachata i inne…

Ritmo Jest to , ...

12
Zumba Kids (4-7 lat)
16:00 - 16:55

Zajecia dla dzieci od 4 do 7 lat.

Sala gimnastyczna SP Sosnowice

Zumba Kids® są to proste układy taneczne oparte na zabawie.
Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue , ...

Zumba Kids Jr
17:00 - 18:00

Zajecia taneczne dla dzieci od 7 lat.

Sala Gimnastyczna SP Sosnowice

Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue a przez starsze Reggaeton Dancehall. Wszystko dostosowane od g , ...

Zumba + Ritmo do Brazil
19:00 - 20:30

19:00 – 20:30 Zumba + Ritmo do Brazil + mata (brzuszki)

Sala WDK Tłuczań (budynek OSP)

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, Soca, Dancehall, Bachata i inn , ...

13
14
15
Zumba + Ritmo do Brazil
18:00 - 19:00

18:00 – 19:00 Zumba + Ritmo do Brazil

WDK Pozowice (biblioteka), sala przy szkole Podstawowej, naprzeciwko boiska.

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, So , ...

SlowFit – Zdrowy Kręgosłup
19:00 - 20:00

19:00 – 20:00 SlowFit – Zdrowy Kręgosłup

WDK Pozowice (biblioteka), sala przy szkole Podstawowej, naprzeciwko boiska.

SlowFit – Zdrowy kręgosłup są to zajęcia, które opierają się świadomym ćwiczeniu. Głównym założeniem jest zwiększenie gibkości i elastyczności mięśni, , ...

Strong Nation
20:15 - 21:15

20:15 – 21:15 Strong Nation + on-line

WDK Pozowice (biblioteka), sala przy szkole Podstawowej, naprzeciwko boiska.

Strong Nation® to program nastawiony na wzmocnienie i ukształtowanie mięśni z elementami karate – twórczynią jest Ai Lee Syarief! Główna rolę w tym programie o , ...

16
Zumba Kids Jr
16:00 - 17:00

16:00 – 17:00 Zumba dla dzieci 4-8 lat

OSP Jaśkowice (Remiza)

Zumba Kids® oraz Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue a przez starsze Reggaeton Dan , ...

Zumba Kids (4-7lat)
17:30 - 18:25

17:30 – 18:25 Zajecia dla dzieci od 4 do 7 roku.

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (sala na górze)

Zumba Kids® są to proste układy taneczne oparte na zabawie.
Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Sal , ...

Zumba Kids Jr
18:30 - 19:30

18:30 – 19:30 dla dzieci powyżej 7 lat

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (górna sala)

Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue a przez starsze R , ...

Zumba + Ritmo do Brazil
20:00 - 21:30

20:00 – 21:30 Zumba + Ritmo do Brazil

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (sala na górze)

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, Soca, Dancehall, Bachata , ...

17
SlowFit – Zdrowy Kręgosłup
19:00 - 20:00

19:00 – 20:00 Spokojne mentalne zajecia, dbajace o nasz kręgosłup.

Sala WDK Sosnowice (przy OSP Sosnowice)

SlowFit – Zdrowy kręgosłup są to zajęcia, które opierają się świadomym ćwiczeniu. Głównym założeniem jest zwiększenie gibkości i elastyczności mięśni, wzmocnienie mięśni kręgosłupa ora , ...

Strong Nation
20:15 - 21:15

20:15 – 21:15 Strong Nation + On-line

Sala WDK Sosnowice (przy OSP)

Strong Nation® to program nastawiony na wzmocnienie i ukształtowanie mięśni z elementami karate – twórczynią jest Ai Lee Syarief! Główna rolę w tym programie odgrywa niesamowita i motywująca MUZYKA! To trening, po którym po , ...

18
Zumba Kids Jr
16:30 - 17:55

16:30 – 17:00 Zumba dla dzieci 4-6 lat

17:00- 17:55 Zumba dla dzieci od 7 do 12 roku

Mozna byc na calosci 😉

OSP Czułów (Remiza)

Zumba Kids® oraz Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style j , ...

Zumba + Ritmo do Brazil
18:00 - 19:30

18:00 – 19:30 Zumba + Ritmo do Brazil

OSP Czułów (remiza)

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, Soca, Dancehall, Bachata i inne…

Ritmo Jest to , ...

19
Zumba Kids (4-7 lat)
16:00 - 16:55

Zajecia dla dzieci od 4 do 7 lat.

Sala gimnastyczna SP Sosnowice

Zumba Kids® są to proste układy taneczne oparte na zabawie.
Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue , ...

Zumba Kids Jr
17:00 - 18:00

Zajecia taneczne dla dzieci od 7 lat.

Sala Gimnastyczna SP Sosnowice

Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue a przez starsze Reggaeton Dancehall. Wszystko dostosowane od g , ...

Zumba + Ritmo do Brazil
19:00 - 20:30

19:00 – 20:30 Zumba + Ritmo do Brazil + mata (brzuszki)

Sala WDK Tłuczań (budynek OSP)

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, Soca, Dancehall, Bachata i inn , ...

20
21
22
Zumba + Ritmo do Brazil
18:00 - 19:00

18:00 – 19:00 Zumba + Ritmo do Brazil

WDK Pozowice (biblioteka), sala przy szkole Podstawowej, naprzeciwko boiska.

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, So , ...

SlowFit – Zdrowy Kręgosłup
19:00 - 20:00

19:00 – 20:00 SlowFit – Zdrowy Kręgosłup

WDK Pozowice (biblioteka), sala przy szkole Podstawowej, naprzeciwko boiska.

SlowFit – Zdrowy kręgosłup są to zajęcia, które opierają się świadomym ćwiczeniu. Głównym założeniem jest zwiększenie gibkości i elastyczności mięśni, , ...

Strong Nation
20:15 - 21:15

20:15 – 21:15 Strong Nation + on-line

WDK Pozowice (biblioteka), sala przy szkole Podstawowej, naprzeciwko boiska.

Strong Nation® to program nastawiony na wzmocnienie i ukształtowanie mięśni z elementami karate – twórczynią jest Ai Lee Syarief! Główna rolę w tym programie o , ...

23
Zumba Kids Jr
16:00 - 17:00

16:00 – 17:00 Zumba dla dzieci 4-8 lat

OSP Jaśkowice (Remiza)

Zumba Kids® oraz Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue a przez starsze Reggaeton Dan , ...

Zumba Kids (4-7lat)
17:30 - 18:25

17:30 – 18:25 Zajecia dla dzieci od 4 do 7 roku.

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (sala na górze)

Zumba Kids® są to proste układy taneczne oparte na zabawie.
Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Sal , ...

Zumba Kids Jr
18:30 - 19:30

18:30 – 19:30 dla dzieci powyżej 7 lat

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (górna sala)

Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue a przez starsze R , ...

Zumba + Ritmo do Brazil
20:00 - 21:30

20:00 – 21:30 Zumba + Ritmo do Brazil

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (sala na górze)

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, Soca, Dancehall, Bachata , ...

24
SlowFit – Zdrowy Kręgosłup
19:00 - 20:00

19:00 – 20:00 Spokojne mentalne zajecia, dbajace o nasz kręgosłup.

Sala WDK Sosnowice (przy OSP Sosnowice)

SlowFit – Zdrowy kręgosłup są to zajęcia, które opierają się świadomym ćwiczeniu. Głównym założeniem jest zwiększenie gibkości i elastyczności mięśni, wzmocnienie mięśni kręgosłupa ora , ...

Strong Nation
20:15 - 21:15

20:15 – 21:15 Strong Nation + On-line

Sala WDK Sosnowice (przy OSP)

Strong Nation® to program nastawiony na wzmocnienie i ukształtowanie mięśni z elementami karate – twórczynią jest Ai Lee Syarief! Główna rolę w tym programie odgrywa niesamowita i motywująca MUZYKA! To trening, po którym po , ...

25
Zumba Kids Jr
16:30 - 17:55

16:30 – 17:00 Zumba dla dzieci 4-6 lat

17:00- 17:55 Zumba dla dzieci od 7 do 12 roku

Mozna byc na calosci 😉

OSP Czułów (Remiza)

Zumba Kids® oraz Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style j , ...

Zumba + Ritmo do Brazil
18:00 - 19:30

18:00 – 19:30 Zumba + Ritmo do Brazil

OSP Czułów (remiza)

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, Soca, Dancehall, Bachata i inne…

Ritmo Jest to , ...

26
Zumba Kids (4-7 lat)
16:00 - 16:55

Zajecia dla dzieci od 4 do 7 lat.

Sala gimnastyczna SP Sosnowice

Zumba Kids® są to proste układy taneczne oparte na zabawie.
Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue , ...

Zumba Kids Jr
17:00 - 18:00

Zajecia taneczne dla dzieci od 7 lat.

Sala Gimnastyczna SP Sosnowice

Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue a przez starsze Reggaeton Dancehall. Wszystko dostosowane od g , ...

Zumba + Ritmo do Brazil
19:00 - 20:30

19:00 – 20:30 Zumba + Ritmo do Brazil + mata (brzuszki)

Sala WDK Tłuczań (budynek OSP)

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, Soca, Dancehall, Bachata i inn , ...

27
28
29
Zumba + Ritmo do Brazil
18:00 - 19:00

18:00 – 19:00 Zumba + Ritmo do Brazil

WDK Pozowice (biblioteka), sala przy szkole Podstawowej, naprzeciwko boiska.

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, So , ...

SlowFit – Zdrowy Kręgosłup
19:00 - 20:00

19:00 – 20:00 SlowFit – Zdrowy Kręgosłup

WDK Pozowice (biblioteka), sala przy szkole Podstawowej, naprzeciwko boiska.

SlowFit – Zdrowy kręgosłup są to zajęcia, które opierają się świadomym ćwiczeniu. Głównym założeniem jest zwiększenie gibkości i elastyczności mięśni, , ...

Strong Nation
20:15 - 21:15

20:15 – 21:15 Strong Nation + on-line

WDK Pozowice (biblioteka), sala przy szkole Podstawowej, naprzeciwko boiska.

Strong Nation® to program nastawiony na wzmocnienie i ukształtowanie mięśni z elementami karate – twórczynią jest Ai Lee Syarief! Główna rolę w tym programie o , ...

30
Zumba Kids Jr
16:00 - 17:00

16:00 – 17:00 Zumba dla dzieci 4-8 lat

OSP Jaśkowice (Remiza)

Zumba Kids® oraz Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue a przez starsze Reggaeton Dan , ...

Zumba Kids (4-7lat)
17:30 - 18:25

17:30 – 18:25 Zajecia dla dzieci od 4 do 7 roku.

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (sala na górze)

Zumba Kids® są to proste układy taneczne oparte na zabawie.
Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Sal , ...

Zumba Kids Jr
18:30 - 19:30

18:30 – 19:30 dla dzieci powyżej 7 lat

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (górna sala)

Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue a przez starsze R , ...

Zumba + Ritmo do Brazil
20:00 - 21:30

20:00 – 21:30 Zumba + Ritmo do Brazil

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (sala na górze)

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, Soca, Dancehall, Bachata , ...

31
SlowFit – Zdrowy Kręgosłup
19:00 - 20:00

19:00 – 20:00 Spokojne mentalne zajecia, dbajace o nasz kręgosłup.

Sala WDK Sosnowice (przy OSP Sosnowice)

SlowFit – Zdrowy kręgosłup są to zajęcia, które opierają się świadomym ćwiczeniu. Głównym założeniem jest zwiększenie gibkości i elastyczności mięśni, wzmocnienie mięśni kręgosłupa ora , ...

Strong Nation
20:15 - 21:15

20:15 – 21:15 Strong Nation + On-line

Sala WDK Sosnowice (przy OSP)

Strong Nation® to program nastawiony na wzmocnienie i ukształtowanie mięśni z elementami karate – twórczynią jest Ai Lee Syarief! Główna rolę w tym programie odgrywa niesamowita i motywująca MUZYKA! To trening, po którym po , ...

1
2
3
4
Strong Nation on-line
  • Poniedzialek 20:15
  • Środa 20:15
Napisz na priv po szczegóły

INSTRUKTORZY

MONIKA GIZA

INSTRUKTOR ZIN - RDB - STRONG NATION - FITNESS

Jestem niewątpliwie szaloną osobą. Uwielbiam robić wyjątkowe rzeczy i nie poddaje się standardom 🤪⠀
W 2015 roku zdecydowałam zostać instruktorem programu Zumba ® i ta decyzja odmieniła mnie. Zaczęłam się otwierać na nowe przygody i wyzwania. Sama zaraziłam się pozytywną energią i przy okazji zaczęła zarażać uśmiechem swoich wszystkich kursantów 😁
Z miłości do dzieci, w 2017 roku postanowiłam zrobić szkolenie również z programu Zumba Kids ®. Spełniam się, pokazując swym najmłodszym kursantom, że zawsze warto spełniać marzenia i iść do przodu ✨ ⠀
Od 2019 roku dodatkowo pokonuje swoje limity prowadząc wymagające treningi Strong Nation™ 👊🏽 Ten program dał mi siłę i pewność siebie 💪🏽
Jako instruktor Fitness’u prowadzę również zajęcia SlowFit w trakcie których dbam o zdrowy kręgosłup, stretching i mentalny relaks 🍃 ⠀
Kocham wodę więc nurkuje jako Divemaster, dodatkowo prowadząc też kursy nurkowania razem ze swoim mężem- instruktorem PADI i SSI @locosnomadic ⠀ Często urozmaicam je zajęciami Mermaid (Syrenki) 🧜‍♀️ ⠀
Lokalnie działam również jako strażak ochotnik w lokalnej Ochotniczej Straży Pożarnej 🧑🏻‍🚒🔥 ⠀OSP Sosnowice 🧑🏻‍🚒🔥
Od października 2021 roku jestem instruktorem Ritmo do Brazil 🙌🏽🇧🇷 Dla mnie to nowe wyzwanie i przygoda której już nie mogłam się doczekać! Gdy tańczę, czuje jakby brazylijskie rytmy były dla mnie stworzone 🎶🎵 ⠀ ⠀

Nie ma rzeczy niemożliwych! Uważam, że jeśli tylko coś chce się osiągnąć, to jest to realne i zawsze warto próbować! Ważne aby zawsze iść własnym torem i podążać za własnymi marzeniami! ✨

MATEUSZ GIZA

INSTRUKTOR PADI/SSI

Jestem instruktorem nurkowania od 2009 i od tego momentu wyszkoliłem około 1000 nurków. Szkole w dwóch najważniejszych organizacjach światowych Padi oraz SSi. Możemy przeprowadzić szkolenie w Polsce ale także za granicą. Warto rozpocząć tą wspaniałą przygodę z Nami. Czekamy wlasnie na Ciebie.

Wydarzenia - eventy
w sprawie biletów można do nas pisać

wydarzenie pałac
17.07.2022r. - Przy kawie i ciastku Zumba & SlowFit w Pałacyku w Paszkówce
Już w tą niedziele zapraszamy na wspólne spotkanie przy kawie i ciastku! o 16:00-16:45 zrobimy Zumba&Ritmo Do Brazil razem z dziećmi o 17:00- 17:45 zrelaksujemy się na Slow Fit - Zdrowy kręgosłup na macie! Trochę Jogi i rozciagaia będzie 😉 Zajęcia są bezpłatne przy zakupie kawy lub ciastka w Pałacyku 😉 Więc weż wygodne buty i matę lub ręcznik i przyjdź do Pałacyku w Paszkówce. Można tez wypić kawe gdy twoja pociecha potańczy z nami 😉 a Pozniej wspolnie zjemy ciasteczko upieczone przez mieszkańców Pałacu! Daj znać czy będziesz?
Szczegóły na wydarzeniu:
https://fb.me/e/2Cafy73SC
289944196_5081387965313214_7062198600149047644_n
31.07.2022r. - 15 Charytatywny Maraton Zumba w BB -Pomagamy i Dajemy Nadzieję dla Poli, Nadii i Bielskich Amazonek
KOCHANI ! POMAGAMY i DAJEMY NADZIEJĘ dla Poli Kocurek, Nadii Paradeckiej i dla Bielskich Amazonek ORGANIZATORZY WYDARZENIA : Irena Awieruszko -Ptaszkiewicz Fundacja Siła Nadziei Bielsko Bialski Ośrodek Sportu i Rekreacji - BBOSiR w ramach akcji "Lato w mieście" Koniecznie przyjdź i weź udział w tym fantastycznym wydarzeniu.
Szczegóły na wydarzeniu:
https://fb.me/e/3cNbhn5Jc
292732179_1938913149627620_8347213115373428663_n
NIEDZIELA, 7 SIERPNIA 2022 V Piknik Rodzinny we wsi Lgota
Po dwóch latach przerwy spowodowanej obostrzeniami sanitarnymi chcemy Was ponownie zaprosić na V Piknik Rodzinny. Oprócz tradycyjnych elementów pikniku takich jak: struktury dmuchane, malowanie twarzy, loterie fantowe na naszych piknikach można było: pojeździć konno lub na quadzie, zwiedzić"ciuchcią" Lgotę, postrzelać na strzelnicach paintball oraz ASG, zobaczyć kolekcję oryginalnych sztuk broni wojskowej, potańczyć Zumbę, posłuchać występów wokalnych oraz koncertów, obejrzeć kolekcję samochodów i motocykli rodem z PRL-u. Nasze pikniki, to również turnieje sportowe: piłkarskie, siatkarskie, badmintona. Również bieg KRZEMIONKA KROSS, który aktualnie organizowany jest jako oddzielny event, swoją pierwszą edycję miał właśnie w czasie naszego pikniku. Oprócz dobrej zabawy, jednym z celów organizowanego przez nas pikniku, jest również edukacja. Stąd przeprowadzane pokazy wyrzutu płonącego oleju, czy I-szej pomocy. W tym roku również postaramy się Was czymś zaskoczyć.
Szczegóły na wydarzeniu:
https://fb.me/e/2r7Og7qKS
284509420_2019305344927915_6720443270095888230_n
13-14.08.2022r. - Letni Festyn z OSP TŁUCZAŃ
Kto był ten będzie, kto jeszcze nas nie odwiedził niech żałuje! Zapraszamy 🙂
Szczegóły na wydarzeniu:
https://fb.me/e/1vjKGVLrV
Facebook-7798
28.08.2022r. - Festiwal kolorow + Rirtmo Do Brzil&Zumba
Szczegóły wrótce 😉 Rezerwuj czas w kalendarzu bo bedzie super zabawa na rynku w Brzeźnicy!!! Na pewno czeka was:
Zumba Kids - pokazy dzieci i Junior
Ritmo do Brazil
Zumba
Festiwal kolorów
Szczegóły już w krótce na wydarzeniu:
278674754_567321218061190_8981445478829369110_n
02-04.09. 2022r - Sicily Fitness Village 2022
SYCYLIA WIOSKA FITNESS - 2-3-4 WRZEŚNIA Lokalizacja: MIASTO SEA-TERRASINI (PA) Nowa super specjalna edycja z Format Fitness Village, organizowana przez SPOR & RELAX-CB EVENTS i RITMO DO BRAZIL. Chodź z nami, aby przeżyć 3 dni czystego sportu i zabawy, z międzynarodowymi prezenterami, imprezami tanecznymi, imprezami przy basenie i wieczorami tematycznymi, a wszystko to za jedyne 209,00 EUR na osobę. Na co czekasz, zarejestruj się teraz i przyjdź i weź udział w tym fantastycznym wydarzeniu.
Szczegóły na wydarzeniu:
https://fb.me/e/1TR3UrcR1
291181442_3175866909319329_8346079009363341876_n
KRAKÓW! ● 24.09.2022 ● Grabowski & Nowak - Zumba® Masterclass/Dance Workshops
Już 24.09.2022 czeka nas najlepsze wydarzenie taneczne w sezonie! ✨ Do Krakowa przyjadą, specjalnie dla Was, jedni z najlepszych instruktorów Zumba® na świecie! 💛 🔥Łukasz Grabowski - Warszawa - zwycięzca konkursu Zumba® Next Rising Presenter 2018 🔥Krzysztof Nowak - Swarzędz/Poznań- finalista konkursu Zumba® Next Rising Presenter 2019
Szczegóły w linku wydarzenia:
https://fb.me/e/2wqRsqMcF
255801523_290856293043873_2439419038654158685_n
05-06.11.2022r.
Dance fiesta 2022
DANCE FIESTA 2022
5-6 listopada 2022
Hotel Warszawianka
Jachranka 77 Serock
Więcej informacji blizęj terminu
Warto tam być
Szczegóły w linku wydarzenia:
https://fb.me/e/2QdEZAjQI
Facebook-5709

DCIM100GOPROGOPR4918.JPG

Nurkowanie

20211024_112427

Ritmo do Brazil

20210818_121022

Zdrowy Kręgosłup

20210819_080040

20210816_165338

Mermind Syrenka

243114797_1280680759031382_1533618493099663136_n (1)

Zapisy na zajęcia

pierwsze zajęcia gratis

Dołacz do nas, baw się dobrze i złap formę. Każdy wybierze coś dla Siebie – przekonaj się!

Zapisz się wybierając interesujące Cię zajęcia w grafiku!

gdzie działamy:

Głównie gmina Brzeźnica, Skawina, Kraków

nr konta

mBank: 29 1140 2004 0000 3002 7716 5507

Monika Giza: +48 506 021 035
email: kontakt@zetfit.pl
Mateusz Giza - Nurkowanie: +48 502217725