Zumba - Ritmo do Brazil - Strong Nation - SlowFit - Nurkowanie - Mermaid

ZetFit

Jesteśmy szalonym  niewątpliwie małżeństwem. Uwielbiamy robić wyjątkowe rzeczy i nie poddajemy się standardom 🤪

Monia jako instruktor Zumba ZIN, Ritmo do Brazil i Strong Nation oraz Fitness działa prowadząc zajęcia grupowe.

Mateusz jako instruktor nurkowania pokazuje ten cudowny swiat podwodny. i doskonale Was przeszkoli aby bezpiecznie nurkować!

Nasze motto: Ważne aby zawsze iść własnym torem i podążać za własnymi marzeniami! ✨

W czym się specjalizujemy

ZUMBA

Zumba

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, Soca, Dancehall, Bachata i inne... To jest godzinka po której wychodzi się zrelaksowanym!
Zobacz grafik i zapraszamy na zajęcia z licencjonowanym instruktorem 😉
Sprawdż moja aktualną licencje na www.zumba.com

Więcej

RITMO
DO
BRAZIL

Ritmo
do
Brazil

Jest to nowy program dance-fitness, który przenosi do taneczno-fitnessowego świata esencję brazylijskiej kultury Zajęcia Ritmo Do Brazil® stanowią fuzję Samby, Funku, Axé, Forró, Afrostyle oraz Capoeiry… Będziecie mieli okazję również przekonać się czym jest Maculelê.
Zobacz grafik i zapraszamy na zajęcia z licencjonowanym instruktorem 😉
Sprawdż moja aktualną licencje na www.ritmodobrazil.com

więcej

STRONG
NATION

Strong
Nation

Strong Nation® to program nastawiony na wzmocnienie i ukształtowanie mięśni z elementami karate - twórczynią jest Ai Lee Syarief! Główna rolę w tym programie odgrywa niesamowita i motywująca MUZYKA! To trening, po którym poczujesz każdy mięsień swojego ciała! Poprawisz elastyczność, zwinność oraz siłę.
Zobacz grafik i zapraszamy na zajęcia z licencjonowanym instruktorem 😉
Sprawdż moja aktualną licencje na www.strong.zumba.com

Więcej

SLOWFIT
ZDROWY
KREGOSŁUP

SLOWFIT
ZDROWY
KREGOSŁUP

SlowFit - Zdrowy kręgosłup są to zajęcia, które opierają się świadomym ćwiczeniu. Głównym założeniem jest zwiększenie gibkości i elastyczności mięśni, wzmocnienie mięśni kręgosłupa oraz nauczenie prawidłowej postawy. Bardzo ważne, aby świadomie wykonywać ruch, wolno i swobodnie według własnych możliwości. Zobacz grafik i zapraszamy na zajęcia 😉

więcej

ZUMBA
KIDS
ZUMBA
KIDS JR

Zumba
KIDS

Zumba Kids® są to zajęcia dla 3-5 lat, proste układy taneczne oparte na zabawie. Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue a przez starsze Reggaeton Dancehall. Wszystko dostosowane od grupy.
Zobacz grafik i zapraszamy na zajęcia z licencjonowanym instruktorem 😉
Sprawdż moja aktualną licencje na www.zumba.com

Więcej

Animacje
malowanie
twarzy

Aminacja
Malowanie
twarzy

Animacje
Kocham dzieci a mam ich duzo na zajęciach 😉 więc często robię im niesodzianki w postaci malowania twarzy, robienia tatuaży, modelowania balonów, puszczania baniek itp
Też czesto jestem na różnych festynach, piknikach w okolicy, gdzie "upiększam" ich rączki lub twarze. 😉
Współpracuje z innymi animatorami do zabaw dziecięcych tj. Niezapomniane Animacje lub Animacje Kraina Uśmiechu.

Więcej

MERMAID

MermAId
Syrenka

Od małego dziecka każda dziewczynka marzyła zostać syrenką - Arielką! I teraz jest to mozliwe, zakladamy ogon, monopłetwe i czujemy się jak prawdziwe syreny 😉 Mermaiding staje się bardzo popularną formą sportu wodnego wsród dzieci i ich mam, choć Trytonów też nie brakuję 😉
Prowadzimy zajęcia w systemie SSi z klubem nurkowym Elite Dive.
Chcesz spóbowac napisz do nas 😉 - nie długo więcej szczegółów

więcej

DIVING
NURKOWANIE

NURKOWANIE

Wraz z mężem Mateuszem, który jest instruktorem nurkowania w systemie PADi oraz SSI robimy kursy nurkowania, począwszy od podstawowego AOWD po specjalistyczne oraz Divimaster.
Zapraszamy do kontaktu 😉 Razem przekonamy was do tego wspanialego sportu oraz przekazemy rzetelną wiedzę, która zapewni Wam bezpieczeństwo.

Więcej

O NAS

o nas

Jesteśmy szalonym niewątpliwie małżeństwem. Uwielbiamy robić wyjątkowe rzeczy i nie poddajemy się standardom 🤪

Nasze motto: Ważne aby zawsze iść własnym torem i podążać za własnymi marzeniami!

więcej
PN
WT
ŚR
CZW
PT
SOB
NIE
25
26
27
28
29
30
1
Rejs statkiem z Ritmo Do Brazil
All Day
2
Rejs statkiem z Ritmo Do Brazil
All Day
3
Rejs statkiem z Ritmo Do Brazil
All Day
4
Rejs statkiem z Ritmo Do Brazil
All Day
Studio Flex Zumba Kids (3-4lata)
15:45 - 16:30

15:45 – 16:30 Zajęcia dla dzieci od 3 do 4 lat.

Studio Tańca i Fitnesu Flex w Spytkowicach. Karnety do kupienia w studio. Nie obowiązują karnety ZetFit.

Zumba Kids® są to proste układy taneczne oparte na zabawie.
Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także , ...

Studio Flex Zumba Kids (5-6lat)
16:35 - 17:20

16:35 -17:20 Zajęcia dla 5-6 lat.

Studio Tańca i Fitnessu Flex. Karnety do zakupienia w studio Flex. Nie obowiązują karnety Zetfit.

Zumba Kids® są to proste układy taneczne oparte na zabawie.
Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiec , ...

Studio Flex Zumba Kids Jr
17:25 - 18:20

17:25 – 18:20 Zumba dla dzieci od 7 lat 😉

Studio Tańca i Fitlessu Flex w Spytkowicach. Karnety do kupienia w studio. Nie obowiązuja karnety ZetFit.

Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, C , ...

5
Rejs statkiem z Ritmo Do Brazil
All Day
6
7
8
9
Zumba + Ritmo do Brazil
18:00 - 19:00

18:00 – 19:00 Zumba + Ritmo do Brazil

WDK Pozowice (biblioteka), sala przy szkole Podstawowej, naprzeciwko boiska.

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, So , ...

SlowFit – Zdrowy Kręgosłup
19:00 - 20:00

19:00 – 20:00 SlowFit – Zdrowy Kręgosłup

WDK Pozowice (biblioteka), sala przy szkole Podstawowej, naprzeciwko boiska.

SlowFit – Zdrowy kręgosłup są to zajęcia, które opierają się świadomym ćwiczeniu. Głównym założeniem jest zwiększenie gibkości i elastyczności mięśni, , ...

Strong Nation
20:15 - 21:15

20:15 – 21:15 Strong Nation + on-line

WDK Pozowice (biblioteka), sala przy szkole Podstawowej, naprzeciwko boiska.

Strong Nation® to program nastawiony na wzmocnienie i ukształtowanie mięśni z elementami karate – twórczynią jest Ai Lee Syarief! Główna rolę w tym programie o , ...

10
Zumba Kids Jr
16:00 - 17:00

16:00 – 17:00 Zumba dla dzieci 4-8 lat

OSP Jaśkowice (Remiza)

Zumba Kids® oraz Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue a przez starsze Reggaeton Dan , ...

Zumba Kids (4-7lat)
17:30 - 18:25

17:30 – 18:25 Zajecia dla dzieci od 4 do 7 roku.

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (sala na górze)

Zumba Kids® są to proste układy taneczne oparte na zabawie.
Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Sal , ...

Zumba Kids Jr
18:30 - 19:30

18:30 – 19:30 dla dzieci powyżej 7 lat

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (górna sala)

Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue a przez starsze R , ...

Zumba + Ritmo do Brazil
20:00 - 21:30

20:00 – 21:30 Zumba + Ritmo do Brazil

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (sala na górze)

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, Soca, Dancehall, Bachata , ...

11
Studio Flex Zumba Kids (3-4lata)
15:45 - 16:30

15:45 – 16:30 Zajęcia dla dzieci od 3 do 4 lat.

Studio Tańca i Fitnesu Flex w Spytkowicach. Karnety do kupienia w studio. Nie obowiązują karnety ZetFit.

Zumba Kids® są to proste układy taneczne oparte na zabawie.
Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także , ...

Studio Flex Zumba Kids (5-6lat)
16:35 - 17:20

16:35 -17:20 Zajęcia dla 5-6 lat.

Studio Tańca i Fitnessu Flex. Karnety do zakupienia w studio Flex. Nie obowiązują karnety Zetfit.

Zumba Kids® są to proste układy taneczne oparte na zabawie.
Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiec , ...

Studio Flex Zumba Kids Jr
17:25 - 18:20

17:25 – 18:20 Zumba dla dzieci od 7 lat 😉

Studio Tańca i Fitlessu Flex w Spytkowicach. Karnety do kupienia w studio. Nie obowiązuja karnety ZetFit.

Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, C , ...

SlowFit – Zdrowy Kręgosłup
19:00 - 20:00

19:00 – 20:00 Spokojne mentalne zajecia, dbajace o nasz kręgosłup.

Sala WDK Sosnowice (przy OSP Sosnowice)

SlowFit – Zdrowy kręgosłup są to zajęcia, które opierają się świadomym ćwiczeniu. Głównym założeniem jest zwiększenie gibkości i elastyczności mięśni, wzmocnienie mięśni kręgosłupa ora , ...

Strong Nation
20:15 - 21:15

20:15 – 21:15 Strong Nation + On-line

Sala WDK Sosnowice (przy OSP)

Strong Nation® to program nastawiony na wzmocnienie i ukształtowanie mięśni z elementami karate – twórczynią jest Ai Lee Syarief! Główna rolę w tym programie odgrywa niesamowita i motywująca MUZYKA! To trening, po którym po , ...

12
Zumba Kids Jr
16:30 - 17:55

16:30 – 17:00 Zumba dla dzieci 4-6 lat

17:00- 17:55 Zumba dla dzieci od 7 do 12 roku

Mozna byc na calosci 😉

OSP Czułów (Remiza)

Zumba Kids® oraz Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style j , ...

Zumba + Ritmo do Brazil
18:00 - 19:30

18:00 – 19:30 Zumba + Ritmo do Brazil

OSP Czułów (remiza)

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, Soca, Dancehall, Bachata i inne…

Ritmo Jest to , ...

13
Zumba Kids (4-7 lat)
16:00 - 16:55

Zajecia dla dzieci od 4 do 7 lat.

Sala gimnastyczna SP Sosnowice

Zumba Kids® są to proste układy taneczne oparte na zabawie.
Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue , ...

Zumba Kids Jr
17:00 - 18:00

Zajecia taneczne dla dzieci od 7 lat.

Sala Gimnastyczna SP Sosnowice

Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue a przez starsze Reggaeton Dancehall. Wszystko dostosowane od g , ...

Zumba + Ritmo do Brazil
18:15 - 19:15

18:15 – 19:15 Zumba + Ritmo do Brazil

Sala gimnastyczna SP Sosnowice

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, Soca, Dancehall, Bachata i inne…

Ri , ...

Zumba + Ritmo do Brazil
20:00 - 21:30

20:00 – 21:30 Zumba + Ritmo do Brazil + mata (brzuszki)

Sala WDK Tłuczań (budynek OSP)

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, Soca, Dancehall, Bachata i inn , ...

14
15
16
Zumba + Ritmo do Brazil
18:00 - 19:00

18:00 – 19:00 Zumba + Ritmo do Brazil

WDK Pozowice (biblioteka), sala przy szkole Podstawowej, naprzeciwko boiska.

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, So , ...

SlowFit – Zdrowy Kręgosłup
19:00 - 20:00

19:00 – 20:00 SlowFit – Zdrowy Kręgosłup

WDK Pozowice (biblioteka), sala przy szkole Podstawowej, naprzeciwko boiska.

SlowFit – Zdrowy kręgosłup są to zajęcia, które opierają się świadomym ćwiczeniu. Głównym założeniem jest zwiększenie gibkości i elastyczności mięśni, , ...

Strong Nation
20:15 - 21:15

20:15 – 21:15 Strong Nation + on-line

WDK Pozowice (biblioteka), sala przy szkole Podstawowej, naprzeciwko boiska.

Strong Nation® to program nastawiony na wzmocnienie i ukształtowanie mięśni z elementami karate – twórczynią jest Ai Lee Syarief! Główna rolę w tym programie o , ...

17
Zumba Kids Jr
16:00 - 17:00

16:00 – 17:00 Zumba dla dzieci 4-8 lat

OSP Jaśkowice (Remiza)

Zumba Kids® oraz Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue a przez starsze Reggaeton Dan , ...

Zumba Kids (4-7lat)
17:30 - 18:25

17:30 – 18:25 Zajecia dla dzieci od 4 do 7 roku.

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (sala na górze)

Zumba Kids® są to proste układy taneczne oparte na zabawie.
Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Sal , ...

Zumba Kids Jr
18:30 - 19:30

18:30 – 19:30 dla dzieci powyżej 7 lat

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (górna sala)

Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue a przez starsze R , ...

Zumba + Ritmo do Brazil
20:00 - 21:30

20:00 – 21:30 Zumba + Ritmo do Brazil

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (sala na górze)

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, Soca, Dancehall, Bachata , ...

18
Studio Flex Zumba Kids (3-4lata)
15:45 - 16:30

15:45 – 16:30 Zajęcia dla dzieci od 3 do 4 lat.

Studio Tańca i Fitnesu Flex w Spytkowicach. Karnety do kupienia w studio. Nie obowiązują karnety ZetFit.

Zumba Kids® są to proste układy taneczne oparte na zabawie.
Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także , ...

Studio Flex Zumba Kids (5-6lat)
16:35 - 17:20

16:35 -17:20 Zajęcia dla 5-6 lat.

Studio Tańca i Fitnessu Flex. Karnety do zakupienia w studio Flex. Nie obowiązują karnety Zetfit.

Zumba Kids® są to proste układy taneczne oparte na zabawie.
Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiec , ...

Studio Flex Zumba Kids Jr
17:25 - 18:20

17:25 – 18:20 Zumba dla dzieci od 7 lat 😉

Studio Tańca i Fitlessu Flex w Spytkowicach. Karnety do kupienia w studio. Nie obowiązuja karnety ZetFit.

Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, C , ...

SlowFit – Zdrowy Kręgosłup
19:00 - 20:00

19:00 – 20:00 Spokojne mentalne zajecia, dbajace o nasz kręgosłup.

Sala WDK Sosnowice (przy OSP Sosnowice)

SlowFit – Zdrowy kręgosłup są to zajęcia, które opierają się świadomym ćwiczeniu. Głównym założeniem jest zwiększenie gibkości i elastyczności mięśni, wzmocnienie mięśni kręgosłupa ora , ...

Strong Nation
20:15 - 21:15

20:15 – 21:15 Strong Nation + On-line

Sala WDK Sosnowice (przy OSP)

Strong Nation® to program nastawiony na wzmocnienie i ukształtowanie mięśni z elementami karate – twórczynią jest Ai Lee Syarief! Główna rolę w tym programie odgrywa niesamowita i motywująca MUZYKA! To trening, po którym po , ...

19
Zumba Kids Jr
16:30 - 17:55

16:30 – 17:00 Zumba dla dzieci 4-6 lat

17:00- 17:55 Zumba dla dzieci od 7 do 12 roku

Mozna byc na calosci 😉

OSP Czułów (Remiza)

Zumba Kids® oraz Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style j , ...

Zumba + Ritmo do Brazil
18:00 - 19:30

18:00 – 19:30 Zumba + Ritmo do Brazil

OSP Czułów (remiza)

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, Soca, Dancehall, Bachata i inne…

Ritmo Jest to , ...

20
Zumba Kids (4-7 lat)
16:00 - 16:55

Zajecia dla dzieci od 4 do 7 lat.

Sala gimnastyczna SP Sosnowice

Zumba Kids® są to proste układy taneczne oparte na zabawie.
Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue , ...

Zumba Kids Jr
17:00 - 18:00

Zajecia taneczne dla dzieci od 7 lat.

Sala Gimnastyczna SP Sosnowice

Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue a przez starsze Reggaeton Dancehall. Wszystko dostosowane od g , ...

Zumba + Ritmo do Brazil
18:15 - 19:15

18:15 – 19:15 Zumba + Ritmo do Brazil

Sala gimnastyczna SP Sosnowice

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, Soca, Dancehall, Bachata i inne…

Ri , ...

Zumba + Ritmo do Brazil
20:00 - 21:30

20:00 – 21:30 Zumba + Ritmo do Brazil + mata (brzuszki)

Sala WDK Tłuczań (budynek OSP)

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, Soca, Dancehall, Bachata i inn , ...

21
22
23
Zumba + Ritmo do Brazil
18:00 - 19:00

18:00 – 19:00 Zumba + Ritmo do Brazil

WDK Pozowice (biblioteka), sala przy szkole Podstawowej, naprzeciwko boiska.

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, So , ...

SlowFit – Zdrowy Kręgosłup
19:00 - 20:00

19:00 – 20:00 SlowFit – Zdrowy Kręgosłup

WDK Pozowice (biblioteka), sala przy szkole Podstawowej, naprzeciwko boiska.

SlowFit – Zdrowy kręgosłup są to zajęcia, które opierają się świadomym ćwiczeniu. Głównym założeniem jest zwiększenie gibkości i elastyczności mięśni, , ...

Strong Nation
20:15 - 21:15

20:15 – 21:15 Strong Nation + on-line

WDK Pozowice (biblioteka), sala przy szkole Podstawowej, naprzeciwko boiska.

Strong Nation® to program nastawiony na wzmocnienie i ukształtowanie mięśni z elementami karate – twórczynią jest Ai Lee Syarief! Główna rolę w tym programie o , ...

24
Zumba Kids Jr
16:00 - 17:00

16:00 – 17:00 Zumba dla dzieci 4-8 lat

OSP Jaśkowice (Remiza)

Zumba Kids® oraz Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue a przez starsze Reggaeton Dan , ...

Zumba Kids (4-7lat)
17:30 - 18:25

17:30 – 18:25 Zajecia dla dzieci od 4 do 7 roku.

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (sala na górze)

Zumba Kids® są to proste układy taneczne oparte na zabawie.
Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Sal , ...

Zumba Kids Jr
18:30 - 19:30

18:30 – 19:30 dla dzieci powyżej 7 lat

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (górna sala)

Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue a przez starsze R , ...

Zumba + Ritmo do Brazil
20:00 - 21:30

20:00 – 21:30 Zumba + Ritmo do Brazil

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (sala na górze)

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, Soca, Dancehall, Bachata , ...

25
Studio Flex Zumba Kids (3-4lata)
15:45 - 16:30

15:45 – 16:30 Zajęcia dla dzieci od 3 do 4 lat.

Studio Tańca i Fitnesu Flex w Spytkowicach. Karnety do kupienia w studio. Nie obowiązują karnety ZetFit.

Zumba Kids® są to proste układy taneczne oparte na zabawie.
Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także , ...

Studio Flex Zumba Kids (5-6lat)
16:35 - 17:20

16:35 -17:20 Zajęcia dla 5-6 lat.

Studio Tańca i Fitnessu Flex. Karnety do zakupienia w studio Flex. Nie obowiązują karnety Zetfit.

Zumba Kids® są to proste układy taneczne oparte na zabawie.
Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiec , ...

Studio Flex Zumba Kids Jr
17:25 - 18:20

17:25 – 18:20 Zumba dla dzieci od 7 lat 😉

Studio Tańca i Fitlessu Flex w Spytkowicach. Karnety do kupienia w studio. Nie obowiązuja karnety ZetFit.

Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, C , ...

SlowFit – Zdrowy Kręgosłup
19:00 - 20:00

19:00 – 20:00 Spokojne mentalne zajecia, dbajace o nasz kręgosłup.

Sala WDK Sosnowice (przy OSP Sosnowice)

SlowFit – Zdrowy kręgosłup są to zajęcia, które opierają się świadomym ćwiczeniu. Głównym założeniem jest zwiększenie gibkości i elastyczności mięśni, wzmocnienie mięśni kręgosłupa ora , ...

Strong Nation
20:15 - 21:15

20:15 – 21:15 Strong Nation + On-line

Sala WDK Sosnowice (przy OSP)

Strong Nation® to program nastawiony na wzmocnienie i ukształtowanie mięśni z elementami karate – twórczynią jest Ai Lee Syarief! Główna rolę w tym programie odgrywa niesamowita i motywująca MUZYKA! To trening, po którym po , ...

26
Zumba Kids Jr
16:30 - 17:55

16:30 – 17:00 Zumba dla dzieci 4-6 lat

17:00- 17:55 Zumba dla dzieci od 7 do 12 roku

Mozna byc na calosci 😉

OSP Czułów (Remiza)

Zumba Kids® oraz Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style j , ...

Zumba + Ritmo do Brazil
18:00 - 19:30

18:00 – 19:30 Zumba + Ritmo do Brazil

OSP Czułów (remiza)

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, Soca, Dancehall, Bachata i inne…

Ritmo Jest to , ...

27
Zumba Kids (4-7 lat)
16:00 - 16:55

Zajecia dla dzieci od 4 do 7 lat.

Sala gimnastyczna SP Sosnowice

Zumba Kids® są to proste układy taneczne oparte na zabawie.
Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue , ...

Zumba Kids Jr
17:00 - 18:00

Zajecia taneczne dla dzieci od 7 lat.

Sala Gimnastyczna SP Sosnowice

Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue a przez starsze Reggaeton Dancehall. Wszystko dostosowane od g , ...

Zumba + Ritmo do Brazil
18:15 - 19:15

18:15 – 19:15 Zumba + Ritmo do Brazil

Sala gimnastyczna SP Sosnowice

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, Soca, Dancehall, Bachata i inne…

Ri , ...

Zumba + Ritmo do Brazil
20:00 - 21:30

20:00 – 21:30 Zumba + Ritmo do Brazil + mata (brzuszki)

Sala WDK Tłuczań (budynek OSP)

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, Soca, Dancehall, Bachata i inn , ...

28
29
30
Zumba + Ritmo do Brazil
18:00 - 19:00

18:00 – 19:00 Zumba + Ritmo do Brazil

WDK Pozowice (biblioteka), sala przy szkole Podstawowej, naprzeciwko boiska.

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, So , ...

SlowFit – Zdrowy Kręgosłup
19:00 - 20:00

19:00 – 20:00 SlowFit – Zdrowy Kręgosłup

WDK Pozowice (biblioteka), sala przy szkole Podstawowej, naprzeciwko boiska.

SlowFit – Zdrowy kręgosłup są to zajęcia, które opierają się świadomym ćwiczeniu. Głównym założeniem jest zwiększenie gibkości i elastyczności mięśni, , ...

Strong Nation
20:15 - 21:15

20:15 – 21:15 Strong Nation + on-line

WDK Pozowice (biblioteka), sala przy szkole Podstawowej, naprzeciwko boiska.

Strong Nation® to program nastawiony na wzmocnienie i ukształtowanie mięśni z elementami karate – twórczynią jest Ai Lee Syarief! Główna rolę w tym programie o , ...

31
Zumba Kids Jr
16:00 - 17:00

16:00 – 17:00 Zumba dla dzieci 4-8 lat

OSP Jaśkowice (Remiza)

Zumba Kids® oraz Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue a przez starsze Reggaeton Dan , ...

Zumba Kids (4-7lat)
17:30 - 18:25

17:30 – 18:25 Zajecia dla dzieci od 4 do 7 roku.

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (sala na górze)

Zumba Kids® są to proste układy taneczne oparte na zabawie.
Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Sal , ...

Zumba Kids Jr
18:30 - 19:30

18:30 – 19:30 dla dzieci powyżej 7 lat

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (górna sala)

Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue a przez starsze R , ...

Zumba + Ritmo do Brazil
20:00 - 21:30

20:00 – 21:30 Zumba + Ritmo do Brazil

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (sala na górze)

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, Soca, Dancehall, Bachata , ...

1
2
3
4
5
Zumba on-line
  • Poniedziałek 18:00
  • Czwartek 18:00
Strong Nation on-line
  • Poniedzialek 20:15
  • Środa 20:15
Napisz na priv po szczegóły

INSTRUKTORZY

MONIKA GIZA

INSTRUKTOR ZIN - RDB - STRONG NATION - FITNESS

Jestem niewątpliwie szaloną osobą. Uwielbiam robić wyjątkowe rzeczy i nie poddaje się standardom 🤪⠀
W 2015 roku zdecydowałam zostać instruktorem programu Zumba ® i ta decyzja odmieniła mnie. Zaczęłam się otwierać na nowe przygody i wyzwania. Sama zaraziłam się pozytywną energią i przy okazji zaczęła zarażać uśmiechem swoich wszystkich kursantów 😁
Z miłości do dzieci, w 2017 roku postanowiłam zrobić szkolenie również z programu Zumba Kids ®. Spełniam się, pokazując swym najmłodszym kursantom, że zawsze warto spełniać marzenia i iść do przodu ✨ ⠀
Od 2019 roku dodatkowo pokonuje swoje limity prowadząc wymagające treningi Strong Nation™ 👊🏽 Ten program dał mi siłę i pewność siebie 💪🏽
Jako instruktor Fitness’u prowadzę również zajęcia SlowFit w trakcie których dbam o zdrowy kręgosłup, stretching i mentalny relaks 🍃 ⠀
Kocham wodę więc nurkuje jako Divemaster, dodatkowo prowadząc też kursy nurkowania razem ze swoim mężem- instruktorem PADI i SSI @locosnomadic ⠀ Często urozmaicam je zajęciami Mermaid (Syrenki) 🧜‍♀️ ⠀
Lokalnie działam również jako strażak ochotnik w lokalnej Ochotniczej Straży Pożarnej 🧑🏻‍🚒🔥 ⠀OSP Sosnowice 🧑🏻‍🚒🔥
Od października 2021 roku jestem instruktorem Ritmo do Brazil 🙌🏽🇧🇷 Dla mnie to nowe wyzwanie i przygoda której już nie mogłam się doczekać! Gdy tańczę, czuje jakby brazylijskie rytmy były dla mnie stworzone 🎶🎵 ⠀ ⠀

Nie ma rzeczy niemożliwych! Uważam, że jeśli tylko coś chce się osiągnąć, to jest to realne i zawsze warto próbować! Ważne aby zawsze iść własnym torem i podążać za własnymi marzeniami! ✨

MATEUSZ GIZA

INSTRUKTOR PADI/SSI

Jestem instruktorem nurkowania od 2009 i od tego momentu wyszkoliłem około 1000 nurków. Szkole w dwóch najważniejszych organizacjach światowych Padi oraz SSi. Możemy przeprowadzić szkolenie w Polsce ale także za granicą. Warto rozpocząć tą wspaniałą przygodę z Nami. Czekamy wlasnie na Ciebie.

Wydarzenia - eventy
w sprawie biletów można do nas pisać

plakat Festyn 04_06_2022
04.06.2022r. Piknik Strażacki - Strażacy dzieciom
Zapraszamy gorąco na piknik „ Strażacy dzieciom”, który odbędzie się 04.06.2022r. Będzie mnóstwo atrakcji dla dzieci, także dla dorosłych 😉 Program wydarzenia: 15:00 Mecz LKS Płomień Sosnowice vs Orzeł Radocza 16:00 Pokaz Zumba Kids & Ritmo do Brazil 17:00 Pokaz Młodzieżowej Drużyny Pożarniczej 18:00 Koncert Orkiestry Dętej Sosnowice 19:00 Koncert Zespołu „Kapela pod nogę” (kultywacja tradycji ludowych) i zaraz po koncercie zabawa taneczna do samego rana😉
Szczegóły na wydarzeniu:
https://fb.me/e/1MPLbUEtc
plakat Festyn 04_06_2022_maraton
05.06.2022r. - Strażacki charytatywny Maraton Zumba & Ritmo Do Brazil dla Mikołaja z Sosnowic
Kochani zapraszam Was gorąco na 05.06. 2002r. (niedziela) na charytatywny Maraton - Zabawę Zumba oraz Ritmo Do Brazil dla naszego mieszkańca Mikołaja Biela. Mikołaj urodził się 3.11.2020r., niemal bez struktur mózgowych. Ma skrajne wodogłowie, padaczkę, zaburzenia elektrolitowe i metaboliczne. I ogromną wolę życia 🙂 Lekarze nie dawali mu szans przeżycia ale on walczy a MY z Nim!!!! Zbieramy na jego nieustanną rehabilitację!!!
Jego historie znajdziesz na Fanpage MikiGo https://www.facebook.com/MikiGo20
Tańcząc i wspierać będą liczne moje dzieci, następnie liczni licencjonowani instruktorzy Zumba oraz Ritmo Do Brazil oraz Strażacy przede wszystkim z mojej jednostki OSP Sosnowice !!!
Szczegóły w linku wydarzenia:
https://fb.me/e/1HJpjrpwbI
280366689_5318591594859126_3964710581359195122_n
11.02.2022r - Charytatywny Maraton Taneczny dla Gabrysi i Dominika
Kochani zapraszamy na maraton taneczny dla Gabrysi i Dominika , który odbędzie się już 11 czerwca w Krakowie. Będziemy zbierać środki finansowe na pomoc medyczną, rehabilitację, leczenie i zakup sprzętu medycznego dla nich.
Szczegóły na wydarzeniu:
https://fb.me/e/3j3Y14ubC
255801523_290856293043873_2439419038654158685_n
05-06.11.2022r.
Dance fiesta 2022
DANCE FIESTA 2022
5-6 listopada 2022
Hotel Warszawianka
Jachranka 77 Serock
Więcej informacji blizęj terminu
Warto tam być
Szczegóły w linku wydarzenia:
https://fb.me/e/2QdEZAjQI
278674754_567321218061190_8981445478829369110_n
02-04.09. 2022r - Sicily Fitness Village 2022
SYCYLIA WIOSKA FITNESS - 2-3-4 WRZEŚNIA Lokalizacja: MIASTO SEA-TERRASINI (PA) Nowa super specjalna edycja z Format Fitness Village, organizowana przez SPOR & RELAX-CB EVENTS i RITMO DO BRAZIL. Chodź z nami, aby przeżyć 3 dni czystego sportu i zabawy, z międzynarodowymi prezenterami, imprezami tanecznymi, imprezami przy basenie i wieczorami tematycznymi, a wszystko to za jedyne 209,00 EUR na osobę. Na co czekasz, zarejestruj się teraz i przyjdź i weź udział w tym fantastycznym wydarzeniu.
Szczegóły na wydarzeniu:
https://fb.me/e/1TR3UrcR1
255801523_290856293043873_2439419038654158685_n
05-06.11.2022r.
Dance fiesta 2022
DANCE FIESTA 2022
5-6 listopada 2022
Hotel Warszawianka
Jachranka 77 Serock
Więcej informacji blizęj terminu
Warto tam być
Szczegóły w linku wydarzenia:
https://fb.me/e/2QdEZAjQI
Facebook-5709

DCIM100GOPROGOPR4918.JPG

Nurkowanie

20211024_112427

Ritmo do Brazil

20210818_121022

Zdrowy Kręgosłup

20210819_080040

20210816_165338

Mermind Syrenka

243114797_1280680759031382_1533618493099663136_n (1)

Zapisy na zajęcia

pierwsze zajęcia gratis

Dołacz do nas, baw się dobrze i złap formę. Każdy wybierze coś dla Siebie – przekonaj się!

Zapisz się wybierając interesujące Cię zajęcia w grafiku!

gdzie działamy:

Głównie gmina Brzeźnica, Skawina, Kraków

nr konta

mBank: 29 1140 2004 0000 3002 7716 5507

Monika Giza: +48 506 021 035
email: kontakt@zetfit.pl
Mateusz Giza - Nurkowanie: +48 502217725