Zumba - Ritmo do Brazil - Strong Nation - SlowFit - Nurkowanie - Mermaid

ZetFit

Jesteśmy szalonym  niewątpliwie małżeństwem. Uwielbiamy robić wyjątkowe rzeczy i nie poddajemy się standardom 🤪

Monia jako instruktor Zumba ZIN, Ritmo do Brazil i Strong Nation oraz Fitness działa prowadząc zajęcia grupowe.

Mateusz jako instruktor nurkowania pokazuje ten cudowny swiat podwodny. i doskonale Was przeszkoli aby bezpiecznie nurkować!

Nasze motto: Ważne aby zawsze iść własnym torem i podążać za własnymi marzeniami! ✨

W czym się specjalizujemy

ZUMBA

Zumba

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, Soca, Dancehall, Bachata i inne... To jest godzinka po której wychodzi się zrelaksowanym!
Zobacz grafik i zapraszamy na zajęcia z licencjonowanym instruktorem 😉
Sprawdż moja aktualną licencje na www.zumba.com

Więcej

RITMO
DO
BRAZIL

Ritmo
do
Brazil

Jest to nowy program dance-fitness, który przenosi do taneczno-fitnessowego świata esencję brazylijskiej kultury Zajęcia Ritmo Do Brazil® stanowią fuzję Samby, Funku, Axé, Forró, Afrostyle oraz Capoeiry… Będziecie mieli okazję również przekonać się czym jest Maculelê.
Zobacz grafik i zapraszamy na zajęcia z licencjonowanym instruktorem 😉
Sprawdż moja aktualną licencje na www.ritmodobrazil.com

więcej

STRONG
NATION

Strong
Nation

Strong Nation® to program nastawiony na wzmocnienie i ukształtowanie mięśni z elementami karate - twórczynią jest Ai Lee Syarief! Główna rolę w tym programie odgrywa niesamowita i motywująca MUZYKA! To trening, po którym poczujesz każdy mięsień swojego ciała! Poprawisz elastyczność, zwinność oraz siłę.
Zobacz grafik i zapraszamy na zajęcia z licencjonowanym instruktorem 😉
Sprawdż moja aktualną licencje na www.strong.zumba.com

Więcej

SLOWFIT
ZDROWY
KREGOSŁUP

SLOWFIT
ZDROWY
KREGOSŁUP

SlowFit - Zdrowy kręgosłup są to zajęcia, które opierają się świadomym ćwiczeniu. Głównym założeniem jest zwiększenie gibkości i elastyczności mięśni, wzmocnienie mięśni kręgosłupa oraz nauczenie prawidłowej postawy. Bardzo ważne, aby świadomie wykonywać ruch, wolno i swobodnie według własnych możliwości. Zobacz grafik i zapraszamy na zajęcia 😉

więcej

ZUMBA
KIDS
ZUMBA
KIDS JR

Zumba
KIDS

Zumba Kids® są to zajęcia dla 3-5 lat, proste układy taneczne oparte na zabawie. Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue a przez starsze Reggaeton Dancehall. Wszystko dostosowane od grupy.
Zobacz grafik i zapraszamy na zajęcia z licencjonowanym instruktorem 😉
Sprawdż moja aktualną licencje na www.zumba.com

Więcej

Animacje
malowanie
twarzy

Aminacja
Malowanie
twarzy

Animacje
Kocham dzieci a mam ich duzo na zajęciach 😉 więc często robię im niesodzianki w postaci malowania twarzy, robienia tatuaży, modelowania balonów, puszczania baniek itp
Też czesto jestem na różnych festynach, piknikach w okolicy, gdzie "upiększam" ich rączki lub twarze. 😉
Współpracuje z innymi animatorami do zabaw dziecięcych tj. Niezapomniane Animacje lub Animacje Kraina Uśmiechu.

Więcej

MERMAID

MermAId
Syrenka

Od małego dziecka każda dziewczynka marzyła zostać syrenką - Arielką! I teraz jest to mozliwe, zakladamy ogon, monopłetwe i czujemy się jak prawdziwe syreny 😉 Mermaiding staje się bardzo popularną formą sportu wodnego wsród dzieci i ich mam, choć Trytonów też nie brakuję 😉
Prowadzimy zajęcia w systemie SSi z klubem nurkowym Elite Dive.
Chcesz spóbowac napisz do nas 😉 - nie długo więcej szczegółów

więcej

DIVING
NURKOWANIE

NURKOWANIE

Wraz z mężem Mateuszem, który jest instruktorem nurkowania w systemie PADi oraz SSI robimy kursy nurkowania, począwszy od podstawowego AOWD po specjalistyczne oraz Divimaster.
Zapraszamy do kontaktu 😉 Razem przekonamy was do tego wspanialego sportu oraz przekazemy rzetelną wiedzę, która zapewni Wam bezpieczeństwo.

Więcej

O NAS

o nas

Jesteśmy szalonym niewątpliwie małżeństwem. Uwielbiamy robić wyjątkowe rzeczy i nie poddajemy się standardom 🤪

Nasze motto: Ważne aby zawsze iść własnym torem i podążać za własnymi marzeniami!

więcej
PN
WT
ŚR
CZW
PT
SOB
NIE
29
30
31
1
Strong Nation
20:15 - 21:15

20:15 – 21:15 Strong Nation

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (sala na górze)

Strong Nation® to program nastawiony na wzmocnienie i ukształtowanie mięśni z elementami karate – twórczynią jest Ai Lee Syarief! Główna rolę w tym programie odgrywa niesamowita i motywująca , ...

2
Zumba Kids (4-7 lat) Sosnowice
16:00 - 16:55

Zajecia dla dzieci od 4 do 7 lat.

16:00 – 16:30 – piosenki dla dzieci 4-5 lat

16:30 – 17:00 – piosenki dla dzieci od 6 lat

Dzięci moga uczestniczyć w całość zajęć, muzykę dostosowuje do wiekszosći grupy 😉

Sala gimnastyczna SP Sosnowice

Zumba Kids® są to proste , ...
Zumba Kids Jr Sosnowice
17:00 - 17:55

Zajecia taneczne dla dzieci od 7 lat.

Sala Gimnastyczna SP Sosnowice

Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue a przez starsze Reggaeton Dancehall.

Dużo wprowadzam układ , ...
3
Zumba Kids + Zumba Jr ROK Zator
11:30 - 12:30

11:30 – 12:30 Zumba dla dzieci od  4 lat

Regionalny Ośrodek Kultury Doliny Karpia w Zatorze

Zapisy i płatność w sekretariacie ROK Zator tel.: tel. 33 8412 166

Zumba Kids® są to proste układy taneczne oparte na zabawie.
Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone za , ...
4
Zajęcia Mermaind – Syrenka
11:00 - 12:00
Witam moje przyszłe Syreny/Trytony 😉 Syreny to nie tylko mityczne stworzenia. Spełnienie Twojego marzenia o zostaniu syreną jest odległe tylko o jedno machnięcie ogonem! Zostanie syreną – albo trytonem – to świetny sposób na utrzymanie dobrej kondycji fizycznej i cieszenie się swobodą ruchów ogona w wodzie. Na kusie SS , ...
5
Zumba Kids Jaśkowice (4-7lat)
16:30 - 17:30

16:30- 17:30 Zajecia dla dzieci od 4 do 6 roku

Dom Ludowy w Jaśkowicach

Zumba Kids® są to proste układy taneczne oparte na zabawie.
Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana p , ...
Ritmo Do Brazil – ROK Zator
19:00 - 20:15

19:00 – 20:15  Ritmo Do Brazil

Regionalny Ośrodek Kultury Doliny Karpia w Zatorze

!!! Nie obowiązują karnety ZetFit!!! – nalezy opłacić składke w biurze Regionalnego Ośrodka Kultury w Zatorze.

Ritmo Do Brazil jest połczeniem dwóch super programów SambaFit (Tiago da Silva) oraz Brazuca (Andr , ...

6
Zumba Kids (4-7lat) Brzeźnica
17:15 - 18:00

17:15 – 18:00 Zajecia dla dzieci od 4 do 7 roku.

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (sala na górze)

Zumba Kids® są to proste układy taneczne oparte na zabawie.
Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, , ...
Zumba Kids Jr Brzeźnica
18:00 - 18:55

18:00 – 18:55 dla dzieci powyżej 7 lat

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (górna sala)

Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue a przez starsze R , ...

Zumba + Ritmo do Brazil
19:00 - 19:55

19:00 – 19:55 Zumba + Ritmo do Brazil

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (sala na górze)

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, Soca, Dancehall, Bachata , ...

Strong Nation
20:15 - 21:15

20:15 – 21:15 Strong Nation

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (sala na górze)

Strong Nation® to program nastawiony na wzmocnienie i ukształtowanie mięśni z elementami karate – twórczynią jest Ai Lee Syarief! Główna rolę w tym programie odgrywa niesamowita i motywująca , ...

7
Zumba Kids SP Przytkowice (grupa ze szkoły)
12:30 - 13:30

Zapisy na Zumba Kids szkoła Przytkowice 2023/2024

Zaczynamy od 04 października o godz. 12:30 w małej salce gimnastycznej. Jeżeli będzie dużo dzieci to zrobimy drugą godzinę 😉

Zajęcia wyłącznie dla dzieci ze szkoły Podstawowej w Przytkowicach.

Zumba Kids® są to proste układy taneczne oparte na zab , ...
Zumba Kids Zelczyna
15:45 - 16:45

Zapisy na Zumba Kids Zelczyna

Spotykamy się w małej salce w bibiotece.

15:45 – Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue a przez starsze Reggaeton Dancehall. Dużo wprow , ...
Zumba + Ritmo do Brazil WDK Sosnowice
18:00 - 18:55

18:00 – 18:55 Zumba + Ritmo do Brazil – Dorośli + Junior

Wiejski Dom Kultury w Sosnowicach (koło remizy)

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, Soca, , ...

SlowFit – Zdrowy Kręgosłup
19:00 - 20:00

19:15 – 20:10 Spokojne mentalne zajecia, dbajace o nasz kręgosłup.

Sala WDK Sosnowice (przy OSP Sosnowice)

SlowFit – Zdrowy kręgosłup są to zajęcia, które opierają się świadomym ćwiczeniu. Głównym założeniem jest zwiększenie gibkości i elastyczności mięśni, wzmocnienie mięśni kręgosłupa ora , ...

8
Strong Nation
20:15 - 21:15

20:15 – 21:15 Strong Nation

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (sala na górze)

Strong Nation® to program nastawiony na wzmocnienie i ukształtowanie mięśni z elementami karate – twórczynią jest Ai Lee Syarief! Główna rolę w tym programie odgrywa niesamowita i motywująca , ...

9
Zumba Kids (4-7 lat) Sosnowice
16:00 - 16:55

Zajecia dla dzieci od 4 do 7 lat.

16:00 – 16:30 – piosenki dla dzieci 4-5 lat

16:30 – 17:00 – piosenki dla dzieci od 6 lat

Dzięci moga uczestniczyć w całość zajęć, muzykę dostosowuje do wiekszosći grupy 😉

Sala gimnastyczna SP Sosnowice

Zumba Kids® są to proste , ...
Zumba Kids Jr Sosnowice
17:00 - 17:55

Zajecia taneczne dla dzieci od 7 lat.

Sala Gimnastyczna SP Sosnowice

Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue a przez starsze Reggaeton Dancehall.

Dużo wprowadzam układ , ...
10
Zumba Kids + Zumba Jr ROK Zator
11:30 - 12:30

11:30 – 12:30 Zumba dla dzieci od  4 lat

Regionalny Ośrodek Kultury Doliny Karpia w Zatorze

Zapisy i płatność w sekretariacie ROK Zator tel.: tel. 33 8412 166

Zumba Kids® są to proste układy taneczne oparte na zabawie.
Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone za , ...
11
Zajęcia Mermaind – Syrenka
11:00 - 12:00
Witam moje przyszłe Syreny/Trytony 😉 Syreny to nie tylko mityczne stworzenia. Spełnienie Twojego marzenia o zostaniu syreną jest odległe tylko o jedno machnięcie ogonem! Zostanie syreną – albo trytonem – to świetny sposób na utrzymanie dobrej kondycji fizycznej i cieszenie się swobodą ruchów ogona w wodzie. Na kusie SS , ...
12
Zumba Kids Jaśkowice (4-7lat)
16:30 - 17:30

16:30- 17:30 Zajecia dla dzieci od 4 do 6 roku

Dom Ludowy w Jaśkowicach

Zumba Kids® są to proste układy taneczne oparte na zabawie.
Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana p , ...
Ritmo Do Brazil – ROK Zator
19:00 - 20:15

19:00 – 20:15  Ritmo Do Brazil

Regionalny Ośrodek Kultury Doliny Karpia w Zatorze

!!! Nie obowiązują karnety ZetFit!!! – nalezy opłacić składke w biurze Regionalnego Ośrodka Kultury w Zatorze.

Ritmo Do Brazil jest połczeniem dwóch super programów SambaFit (Tiago da Silva) oraz Brazuca (Andr , ...

13
Zumba Kids (4-7lat) Brzeźnica
17:15 - 18:00

17:15 – 18:00 Zajecia dla dzieci od 4 do 7 roku.

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (sala na górze)

Zumba Kids® są to proste układy taneczne oparte na zabawie.
Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, , ...
Zumba Kids Jr Brzeźnica
18:00 - 18:55

18:00 – 18:55 dla dzieci powyżej 7 lat

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (górna sala)

Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue a przez starsze R , ...

Zumba + Ritmo do Brazil
19:00 - 19:55

19:00 – 19:55 Zumba + Ritmo do Brazil

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (sala na górze)

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, Soca, Dancehall, Bachata , ...

Strong Nation
20:15 - 21:15

20:15 – 21:15 Strong Nation

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (sala na górze)

Strong Nation® to program nastawiony na wzmocnienie i ukształtowanie mięśni z elementami karate – twórczynią jest Ai Lee Syarief! Główna rolę w tym programie odgrywa niesamowita i motywująca , ...

14
Zumba Kids SP Przytkowice (grupa ze szkoły)
12:30 - 13:30

Zapisy na Zumba Kids szkoła Przytkowice 2023/2024

Zaczynamy od 04 października o godz. 12:30 w małej salce gimnastycznej. Jeżeli będzie dużo dzieci to zrobimy drugą godzinę 😉

Zajęcia wyłącznie dla dzieci ze szkoły Podstawowej w Przytkowicach.

Zumba Kids® są to proste układy taneczne oparte na zab , ...
Zumba Kids Zelczyna
15:45 - 16:45

Zapisy na Zumba Kids Zelczyna

Spotykamy się w małej salce w bibiotece.

15:45 – Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue a przez starsze Reggaeton Dancehall. Dużo wprow , ...
Zumba + Ritmo do Brazil WDK Sosnowice
18:00 - 18:55

18:00 – 18:55 Zumba + Ritmo do Brazil – Dorośli + Junior

Wiejski Dom Kultury w Sosnowicach (koło remizy)

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, Soca, , ...

SlowFit – Zdrowy Kręgosłup
19:00 - 20:00

19:15 – 20:10 Spokojne mentalne zajecia, dbajace o nasz kręgosłup.

Sala WDK Sosnowice (przy OSP Sosnowice)

SlowFit – Zdrowy kręgosłup są to zajęcia, które opierają się świadomym ćwiczeniu. Głównym założeniem jest zwiększenie gibkości i elastyczności mięśni, wzmocnienie mięśni kręgosłupa ora , ...

15
Strong Nation
20:15 - 21:15

20:15 – 21:15 Strong Nation

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (sala na górze)

Strong Nation® to program nastawiony na wzmocnienie i ukształtowanie mięśni z elementami karate – twórczynią jest Ai Lee Syarief! Główna rolę w tym programie odgrywa niesamowita i motywująca , ...

16
Zumba Kids (4-7 lat) Sosnowice
16:00 - 16:55

Zajecia dla dzieci od 4 do 7 lat.

16:00 – 16:30 – piosenki dla dzieci 4-5 lat

16:30 – 17:00 – piosenki dla dzieci od 6 lat

Dzięci moga uczestniczyć w całość zajęć, muzykę dostosowuje do wiekszosći grupy 😉

Sala gimnastyczna SP Sosnowice

Zumba Kids® są to proste , ...
17
Zumba Kids + Zumba Jr ROK Zator
11:30 - 12:30

11:30 – 12:30 Zumba dla dzieci od  4 lat

Regionalny Ośrodek Kultury Doliny Karpia w Zatorze

Zapisy i płatność w sekretariacie ROK Zator tel.: tel. 33 8412 166

Zumba Kids® są to proste układy taneczne oparte na zabawie.
Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone za , ...
18
Zajęcia Mermaind – Syrenka
11:00 - 12:00
Witam moje przyszłe Syreny/Trytony 😉 Syreny to nie tylko mityczne stworzenia. Spełnienie Twojego marzenia o zostaniu syreną jest odległe tylko o jedno machnięcie ogonem! Zostanie syreną – albo trytonem – to świetny sposób na utrzymanie dobrej kondycji fizycznej i cieszenie się swobodą ruchów ogona w wodzie. Na kusie SS , ...
19
Zumba Kids Jaśkowice (4-7lat)
16:30 - 17:30

16:30- 17:30 Zajecia dla dzieci od 4 do 6 roku

Dom Ludowy w Jaśkowicach

Zumba Kids® są to proste układy taneczne oparte na zabawie.
Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana p , ...
Ritmo Do Brazil – ROK Zator
19:00 - 20:15

19:00 – 20:15  Ritmo Do Brazil

Regionalny Ośrodek Kultury Doliny Karpia w Zatorze

!!! Nie obowiązują karnety ZetFit!!! – nalezy opłacić składke w biurze Regionalnego Ośrodka Kultury w Zatorze.

Ritmo Do Brazil jest połczeniem dwóch super programów SambaFit (Tiago da Silva) oraz Brazuca (Andr , ...

20
Zumba Kids (4-7lat) Brzeźnica
17:15 - 18:00

17:15 – 18:00 Zajecia dla dzieci od 4 do 7 roku.

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (sala na górze)

Zumba Kids® są to proste układy taneczne oparte na zabawie.
Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, , ...
Zumba Kids Jr Brzeźnica
18:00 - 18:55

18:00 – 18:55 dla dzieci powyżej 7 lat

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (górna sala)

Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue a przez starsze R , ...

Zumba + Ritmo do Brazil
19:00 - 19:55

19:00 – 19:55 Zumba + Ritmo do Brazil

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (sala na górze)

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, Soca, Dancehall, Bachata , ...

Strong Nation
20:15 - 21:15

20:15 – 21:15 Strong Nation

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (sala na górze)

Strong Nation® to program nastawiony na wzmocnienie i ukształtowanie mięśni z elementami karate – twórczynią jest Ai Lee Syarief! Główna rolę w tym programie odgrywa niesamowita i motywująca , ...

21
Zumba Kids SP Przytkowice (grupa ze szkoły)
12:30 - 13:30

Zapisy na Zumba Kids szkoła Przytkowice 2023/2024

Zaczynamy od 04 października o godz. 12:30 w małej salce gimnastycznej. Jeżeli będzie dużo dzieci to zrobimy drugą godzinę 😉

Zajęcia wyłącznie dla dzieci ze szkoły Podstawowej w Przytkowicach.

Zumba Kids® są to proste układy taneczne oparte na zab , ...
Zumba Kids Zelczyna
15:45 - 16:45

Zapisy na Zumba Kids Zelczyna

Spotykamy się w małej salce w bibiotece.

15:45 – Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue a przez starsze Reggaeton Dancehall. Dużo wprow , ...
Zumba + Ritmo do Brazil WDK Sosnowice
18:00 - 18:55

18:00 – 18:55 Zumba + Ritmo do Brazil – Dorośli + Junior

Wiejski Dom Kultury w Sosnowicach (koło remizy)

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, Soca, , ...

SlowFit – Zdrowy Kręgosłup
19:00 - 20:00

19:15 – 20:10 Spokojne mentalne zajecia, dbajace o nasz kręgosłup.

Sala WDK Sosnowice (przy OSP Sosnowice)

SlowFit – Zdrowy kręgosłup są to zajęcia, które opierają się świadomym ćwiczeniu. Głównym założeniem jest zwiększenie gibkości i elastyczności mięśni, wzmocnienie mięśni kręgosłupa ora , ...

22
Strong Nation
20:15 - 21:15

20:15 – 21:15 Strong Nation

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (sala na górze)

Strong Nation® to program nastawiony na wzmocnienie i ukształtowanie mięśni z elementami karate – twórczynią jest Ai Lee Syarief! Główna rolę w tym programie odgrywa niesamowita i motywująca , ...

23
Zumba Kids (4-7 lat) Sosnowice
16:00 - 16:55

Zajecia dla dzieci od 4 do 7 lat.

16:00 – 16:30 – piosenki dla dzieci 4-5 lat

16:30 – 17:00 – piosenki dla dzieci od 6 lat

Dzięci moga uczestniczyć w całość zajęć, muzykę dostosowuje do wiekszosći grupy 😉

Sala gimnastyczna SP Sosnowice

Zumba Kids® są to proste , ...
24
Zumba Kids + Zumba Jr ROK Zator
11:30 - 12:30

11:30 – 12:30 Zumba dla dzieci od  4 lat

Regionalny Ośrodek Kultury Doliny Karpia w Zatorze

Zapisy i płatność w sekretariacie ROK Zator tel.: tel. 33 8412 166

Zumba Kids® są to proste układy taneczne oparte na zabawie.
Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone za , ...
25
Zajęcia Mermaind – Syrenka
11:00 - 12:00
Witam moje przyszłe Syreny/Trytony 😉 Syreny to nie tylko mityczne stworzenia. Spełnienie Twojego marzenia o zostaniu syreną jest odległe tylko o jedno machnięcie ogonem! Zostanie syreną – albo trytonem – to świetny sposób na utrzymanie dobrej kondycji fizycznej i cieszenie się swobodą ruchów ogona w wodzie. Na kusie SS , ...
26
Zumba Kids Jaśkowice (4-7lat)
16:30 - 17:30

16:30- 17:30 Zajecia dla dzieci od 4 do 6 roku

Dom Ludowy w Jaśkowicach

Zumba Kids® są to proste układy taneczne oparte na zabawie.
Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana p , ...
Ritmo Do Brazil – ROK Zator
19:00 - 20:15

19:00 – 20:15  Ritmo Do Brazil

Regionalny Ośrodek Kultury Doliny Karpia w Zatorze

!!! Nie obowiązują karnety ZetFit!!! – nalezy opłacić składke w biurze Regionalnego Ośrodka Kultury w Zatorze.

Ritmo Do Brazil jest połczeniem dwóch super programów SambaFit (Tiago da Silva) oraz Brazuca (Andr , ...

27
Zumba Kids (4-7lat) Brzeźnica
17:15 - 18:00

17:15 – 18:00 Zajecia dla dzieci od 4 do 7 roku.

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (sala na górze)

Zumba Kids® są to proste układy taneczne oparte na zabawie.
Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, , ...
Zumba Kids Jr Brzeźnica
18:00 - 18:55

18:00 – 18:55 dla dzieci powyżej 7 lat

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (górna sala)

Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue a przez starsze R , ...

Zumba + Ritmo do Brazil
19:00 - 19:55

19:00 – 19:55 Zumba + Ritmo do Brazil

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (sala na górze)

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, Soca, Dancehall, Bachata , ...

Strong Nation
20:15 - 21:15

20:15 – 21:15 Strong Nation

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (sala na górze)

Strong Nation® to program nastawiony na wzmocnienie i ukształtowanie mięśni z elementami karate – twórczynią jest Ai Lee Syarief! Główna rolę w tym programie odgrywa niesamowita i motywująca , ...

28
Zumba Kids SP Przytkowice (grupa ze szkoły)
12:30 - 13:30

Zapisy na Zumba Kids szkoła Przytkowice 2023/2024

Zaczynamy od 04 października o godz. 12:30 w małej salce gimnastycznej. Jeżeli będzie dużo dzieci to zrobimy drugą godzinę 😉

Zajęcia wyłącznie dla dzieci ze szkoły Podstawowej w Przytkowicach.

Zumba Kids® są to proste układy taneczne oparte na zab , ...
Zumba Kids Zelczyna
15:45 - 16:45

Zapisy na Zumba Kids Zelczyna

Spotykamy się w małej salce w bibiotece.

15:45 – Zumba Kids jr® to bardziej zaawansowane układy taneczne także wzbogacone zabawą i uśmiechem. Wprowadzane są takie style jak Salsa, Cumbia, uwielbiana przez dzieci Merengue a przez starsze Reggaeton Dancehall. Dużo wprow , ...
Zumba + Ritmo do Brazil WDK Sosnowice
18:00 - 18:55

18:00 – 18:55 Zumba + Ritmo do Brazil – Dorośli + Junior

Wiejski Dom Kultury w Sosnowicach (koło remizy)

Zumba® to układy taneczne połączone z fitness’em. Jest to trening cardio przeplatany uśmiechem! Wprowadzane są takie style jak: Salsa, Cumbia, Merengue Reggaeton, Soca, , ...

SlowFit – Zdrowy Kręgosłup
19:00 - 20:00

19:15 – 20:10 Spokojne mentalne zajecia, dbajace o nasz kręgosłup.

Sala WDK Sosnowice (przy OSP Sosnowice)

SlowFit – Zdrowy kręgosłup są to zajęcia, które opierają się świadomym ćwiczeniu. Głównym założeniem jest zwiększenie gibkości i elastyczności mięśni, wzmocnienie mięśni kręgosłupa ora , ...

29
Strong Nation
20:15 - 21:15

20:15 – 21:15 Strong Nation

Centrum Kultury i Promocji w Brzeźnicy (sala na górze)

Strong Nation® to program nastawiony na wzmocnienie i ukształtowanie mięśni z elementami karate – twórczynią jest Ai Lee Syarief! Główna rolę w tym programie odgrywa niesamowita i motywująca , ...

1
2
3

INSTRUKTORZY

MONIKA GIZA

INSTRUKTOR ZIN - RDB - STRONG NATION - FITNESS

Jestem niewątpliwie szaloną osobą. Uwielbiam robić wyjątkowe rzeczy i nie poddaje się standardom 🤪⠀
W 2015 roku zdecydowałam zostać instruktorem programu Zumba ® i ta decyzja odmieniła mnie. Zaczęłam się otwierać na nowe przygody i wyzwania. Sama zaraziłam się pozytywną energią i przy okazji zaczęła zarażać uśmiechem swoich wszystkich kursantów 😁
Z miłości do dzieci, w 2017 roku postanowiłam zrobić szkolenie również z programu Zumba Kids ®. Spełniam się, pokazując swym najmłodszym kursantom, że zawsze warto spełniać marzenia i iść do przodu ✨ ⠀
Od 2019 roku dodatkowo pokonuje swoje limity prowadząc wymagające treningi Strong Nation™ 👊🏽 Ten program dał mi siłę i pewność siebie 💪🏽
Jako instruktor Fitness’u prowadzę również zajęcia SlowFit w trakcie których dbam o zdrowy kręgosłup, stretching i mentalny relaks 🍃 ⠀
Kocham wodę więc nurkuje jako Divemaster, dodatkowo prowadząc też kursy nurkowania razem ze swoim mężem- instruktorem PADI i SSI @locosnomadic ⠀ Często urozmaicam je zajęciami Mermaid (Syrenki) 🧜‍♀️ ⠀
Lokalnie działam również jako strażak ochotnik w lokalnej Ochotniczej Straży Pożarnej 🧑🏻‍🚒🔥 ⠀OSP Sosnowice 🧑🏻‍🚒🔥
Od października 2021 roku jestem instruktorem Ritmo do Brazil 🙌🏽🇧🇷 Dla mnie to nowe wyzwanie i przygoda której już nie mogłam się doczekać! Gdy tańczę, czuje jakby brazylijskie rytmy były dla mnie stworzone 🎶🎵 ⠀ ⠀

Nie ma rzeczy niemożliwych! Uważam, że jeśli tylko coś chce się osiągnąć, to jest to realne i zawsze warto próbować! Ważne aby zawsze iść własnym torem i podążać za własnymi marzeniami! ✨

MATEUSZ GIZA

INSTRUKTOR PADI/SSI

Jestem instruktorem nurkowania od 2009 i od tego momentu wyszkoliłem około 1000 nurków. Szkole w dwóch najważniejszych organizacjach światowych Padi oraz SSi. Możemy przeprowadzić szkolenie w Polsce ale także za granicą. Warto rozpocząć tą wspaniałą przygodę z Nami. Czekamy wlasnie na Ciebie.

Nasze pamiątki z wydarzeń / eventów

Wydarzenia - eventy
w sprawie biletów można do nas pisać


28.01.2024r - WOŚP Zumba Kids w Centrum Kultury w Brzeźnicy

02.03.2024r w Katowicach Brazil Party - Urodziny Regli
https://fb.me/e/1njsIMprw

16.03.2024 - Festiwal Kobiet U Emilki - Kraków

28.03 - 02.04.2023r MAGIC FIT CRUISE 4° EDIZIONE - “Special Pasqua” Costa Fortuna”
https://fb.me/e/4x0mRdee0

12-14.04.2024r - Katowice RVD - na tym to koniecznie trzeba być, najwiecej korzystasz tanecznie!!! https://fb.me/e/42s9gd2Hw

Facebook-5709

DCIM100GOPROGOPR4918.JPG

Nurkowanie

20211024_112427

Ritmo do Brazil

20210818_121022

Zdrowy Kręgosłup

20210819_080040

20210816_165338

Mermind Syrenka

243114797_1280680759031382_1533618493099663136_n (1)

Zapisy na zajęcia

pierwsze zajęcia gratis

Dołacz do nas, baw się dobrze i złap formę. Każdy wybierze coś dla Siebie – przekonaj się!

Zapisz się wybierając interesujące Cię zajęcia w grafiku!

gdzie działamy:

Głównie gmina Brzeźnica, Zator, Skawina, Kraków,

nr konta

mBank: 29 1140 2004 0000 3002 7716 5507

Monika Giza: +48 506 021 035
email: kontakt@zetfit.pl
Mateusz Giza - Nurkowanie: +48 502217725