Data

paź 11 2022

Czas

20:15 - 21:15

Etykiety

Strong Nation

Strong Nation 30′

20:15 -20:45 Strong Nation 30’+ On-line

20:45 – 21:15 Rozciaganie

Sala CKiP Brzeźnica – sala na piętrze

Strong Nation® to program nastawiony na wzmocnienie i ukształtowanie mięśni z elementami karate – twórczynią jest Ai Lee Syarief! Główna rolę w tym programie odgrywa niesamowita i motywująca MUZYKA! To trening, po którym poczujesz każdy mięsień swojego ciała! Poprawisz elastyczność, zwinność oraz siłę. Akurat ta godzinka jest też formą pzrygtowawczą do pelnej godziny Strong Nation® 😉 Powoli systematycznie będziemy dążyć do celu!