Data

maj 30 2022

Czas

19:00 - 20:00

Etykiety

SlowFit - Zdrowy Kręgosłup

SlowFit – Zdrowy Kręgosłup

19:00 – 20:00 SlowFit – Zdrowy Kręgosłup

WDK Pozowice (biblioteka), sala przy szkole Podstawowej, naprzeciwko boiska.

SlowFit – Zdrowy kręgosłup są to zajęcia, które opierają się świadomym ćwiczeniu. Głównym założeniem jest zwiększenie gibkości i elastyczności mięśni, wzmocnienie mięśni kręgosłupa oraz nauczenie prawidłowej postawy. Bardzo ważne, aby świadomie wykonywać ruch, wolno i swobodnie według własnych możliwości.