SlowFit – Zdrowy Kręgosłup Zelczyna

1700- 1800 Spokojne mentalne zajecia, dbajace o nasz kręgosłup.

Biblioteka Zelczyna

SlowFit – Zdrowy kręgosłup są to zajęcia, które opierają się świadomym ćwiczeniu. Głównym założeniem jest zwiększenie gibkości i elastyczności mięśni, wzmocnienie mięśni kręgosłupa oraz nauczenie prawidłowej postawy. Bardzo ważne, aby świadomie wykonywać ruch, wolno i swobodnie według własnych możliwości.